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玉林月子中心教您产后妈妈坐月子时,爸爸们可以做些什么?

发表时间:2019-10-13 00:00

产后坐月子,说起来虽然是妈妈一个人的事儿,但其实很需求爸爸一起参加进来,才能让妈妈得到更好的康复。


那么妈妈坐月子时,爸爸们能够做些什么呢?



Tip1: 刻画杰出寓居环境


在女儿出世前,我的安乐窝算是比较清洁温馨的;孩子出世以后,就乱得一团糟了。满屋子奶味儿,满院子的尿片,真是别有一番“风味”。碰上天晴还好,若赶上阴天可就倒运了,一屋子的“怪”味。


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可每逢我要开窗开门给房间通通气,帮我照看妻子的岳母又总是百般阻拦,说这风吹不得,不然会得“产后风”。


我哭笑不得,又不敢不从命,不然妻子如果出了什么差错,岂不全是我的错?唉,只能忍耐这满屋子怪怪的“美好”味了。


妻子出产后,首要最需求的是歇息,所以产后老公能供给一个杰出的起居环境非常重要的。


像上面爸爸烦恼的事,这样闷热的夏天彻底不给室内通风是不科学的。清新的空气有利于产妇的康复和精神的愉悦。至于产妇会不会受凉,只需留意防止穿堂风,不要让风直吹大人和孩子就能够了。



Tip2: 确保养分,供给宝宝“粮食”


通过临产之痛,妻子显得疲惫不堪。为了促进妻子的康复,我想尽了方法。


妻子不喜欢吃荤,可这时分不吃点荤的,怎样确保满足的蛋白质和养分呢?怎样确保小家伙的粮食来历呢?


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为了让妻子多吃点,我这平时很少下厨的人,也只好天天往菜市场、超市跑,买了各种东西,照着食谱天天变着花样给她煮饭。


总算我的力气没白搭,妻子见我整日里忙得不可开交,心里也过意不去,对我说:“我吃好了,你别那么忙了,歇歇吧。”哈,正中下怀!


临产后,产妇膂力耗费很大,养分弥补很有必要。要留意的是,产后前几天,因为膂力没有康复,消化功用较弱,所以要给予富含养分、易于消化、不油腻的半流质食物。



Tip3: 营建温馨的家庭气氛


妻子是安产,在生前的一个月,我还为孩子的胎位不正、需求剖宫产而忧愁呢!说来也怪,就在生前的一个月,胎位竟奇迹般地转了过来,出产按原计划进行。可就在孩子彻底产出的时分,一不小心,会阴给撕裂了。


大夫也没用麻药,给妻子缝了两针。回到家里,妻子根本就动不得,一动就疼得凶猛。


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妻子是个爱说爱动的人,现在闷在屋子里,怕她给闷出病来,我买了录音机和磁带,放起了旋律舒缓的音乐。还真灵,这大大缓解了她的痛苦,心境也逐渐好起来,乃至陶醉在音乐中,不知不觉睡着了。


没事的时分,我就和妻子闲谈搞对象那会儿的工作。要不就看看宝宝的长相,一瞬间说像我,一瞬间说像她,小屋里整天都充满了欢声笑语。


产妇的心境是一个常常被家人忽视的重点。临产后,不要只重视她是不是吃得好,歇息得好,更要留意她的心理障碍,防止产后抑郁症。



Tip4:适度性生活,关心妻子健康


妻子出产现已二十多天了,各项工作都已安排妥当,不像宝宝刚出世时那样晕头转向了。当夜深人静的时分,总免不了想和妻子亲近一番。

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妻子也知道我近一个月来的辛苦,就有些不即不离,可每逢我要有实质性动作发作的时分,妻子总是提示我,再坚持十几天吧,坚持就是胜利,莫非你不期望你的妻子健康如初?等我彻底康复了,再好好补偿你,好吗?


看着妻子愧疚的目光,我觉得很不好意思。


妻子生完宝宝后,大约需求八周的时刻,子宫才能康复到本来未孕时的状况。因而,这段时刻里绝对不能进行性生活。


爸爸们,了解了吗?


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