玉林市爱佳家母婴月子会所
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玉林月子中心告诉您月子洗澡要注意什么?

发表时间:2019-10-13 00:00

 为了防止受凉,爱佳家玉林月子中心提醒您产后两周内防止洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时刻不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时刻以10分钟左右,洗完从速擦干身体,及时穿好衣服,防止受凉感冒。

产后洗澡要注意什么呢?

1、千万要注意保温,切忌触摸冷水,防止引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

2、控制好室内的温度,宁热勿凉。产后洗澡有必要密室避风,澡堂宜温暖,可提早翻开浴霸等澡堂取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时刻不要过长,以5~10分钟为宜。

3、产后洗澡有必要淋浴,不能坐浴。

4、产后洗澡时防止汗流浃背,因出汗太多易致头昏、晕闷、厌烦欲吐等。

5、洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出澡堂,防止身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干,勿湿头发睡觉,头发未干不要结辫,否则易寒气入体。

6、洗发液选择影响小的,可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,防止湿头发蒸腾水分带走许多的热量,使头皮血管遭到冷影响后俄然缩短引起头痛。

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