玉林市爱佳家母婴月子会所
Yu Lin Shi Ai Jia Jia Mu Yin Yue Zi Hui Suo

玉林月子中心告诉您坐月子的基本原则有哪些?

发表时间:2019-10-13 00:00

玉林月子中心

1、避辛苦适劳逸

适度的劳作与歇息,关于恶露的排出、筋骨及身段的康复很有协助。产后初始,产妇觉得衰弱、头晕、乏力时,必须多卧床歇息,起床的时刻不要超越半小时,等膂力逐步康复就可以将时刻稍稍拉长些,时刻还是以1小时至2小时为限,以防止长时刻站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的痛苦。

2、慎寒温

跟着气候与寓居环境的温、湿度变化,产妇穿戴的服装与室内运用的电器设备,应做好恰当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50~60%,穿戴长袖、长裤、袜子,防止着凉、感冒,或许使关节遭到风、寒、湿的入侵。

3、勤清洁

头发、身体要经常清洗,以保持清洁,防止遭受细菌感染而发炎。古代因为环境粗陋,生活条件差,又没有电器设备,因而规则较严,而有一个月不能洗头、洗澡的约束,现代人不必如此辛苦。洗头,洗澡要用40℃左右的温水,洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

4、调饮食

前面三项每一个人都没有不同,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的景象,或许有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发作,饮食与药物就必须改动。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医生根据个人体质作分配比较妥善。爱佳家母婴月子中心的科学养分月子餐价格实惠,喜爱的客户欢迎电话咨询!

玉林月子中心

首页     |     关于我们     |     套餐服务     |     会所环境    |     月子资讯     |     预约报名   |     联系我们
爱佳家母婴会所  Ai JIA JIA
手机号码:17707753323/微信 La328407768 联系邮箱:735783777@qq.com 联系电话:0775-3288282 联系地址:玉林市江南区万良路北侧
服务预定咨询热线:
0775-3288282