去月子中心坐月子有什么好处？

坐月子是自古以来中国的传统，可追溯到2000多年前西汉的《礼记内则》，现代社会中的月嫂就类似古时的乳娘，现代女性一直沿袭着古代人的习惯。起初，产后妈妈会选择在家坐月子，由家人或月嫂照顾自己的身体，随着时代的发展，产后妈妈更多的会选择到月子中心坐月子，因为在月子中心不但可以享受全套月子服务，而且那里的科学化、系统化的服务对自己以及宝宝的身体健康很有利。那么去月子中心坐月子到底有什么好处呢？

传统的坐月子打着“老祖先传下来的方法”的旗号，让产后妈妈坚持一些“痛苦”的生活方式和饮食方式。如：一个月不能洗澡、洗头；夏天坐月子不能开空调，甚至为了不吹风而紧闭门窗、担心受风，用被子捂汗的情况；坐月子期间每顿只能吃“祖传”的补品；不能看电视、玩手机，等等……

而实际上，这些“痛苦”的生活方式和饮食方式都是极其不科学的。产后妈妈在月子期间更容易出汗，因此洗头和洗澡可以保证个人卫生，只是需要产后妈妈注意的是，洗头后可以使用吹风机吹干头发，将吹风机调至适合的风力和温度，注意保暖即可。夏季坐月子室内温度保持在24℃—27℃比较合适，产后妈妈是可以吹空调、电扇的，只是不要对着吹，同时还要保持室内空气流通。盖被子捂汗更不可取，很容易导致产后妈妈中暑。并且，产后妈妈需要有营养全面的饮食帮助其恢复身体，仅仅吃营养单一的补品十分不可取。月子期间看电视、玩手机也是可以的，只是需要控制好时间，不要让眼睛过度疲劳，适当调整产后休闲时间，调节情绪，避免产后妈妈出现抑郁症状。

所以，为了避免传统坐月子中一些不科学的谣言而间接给产后妈妈造成伤害，越来越多的人选择到月子中心坐月子。因为月子中心不但有专业的医护团队，还会配置营养师、儿科医生、妇产科医生等专家，帮助产后妈妈调理身体，给出更多科学健康的坐月子方法。月子中心会为产后妈妈提供更为专业的科学指导，面对生产后的伤口，进行定期检查和护理。产后妈妈在生产后还会受到激素的影响而影响精神状态，医护人员都会时刻关注着产后妈妈的状态，并进行耐心的情绪梳理，帮助产后妈妈调整心态，舒缓情绪，避免产后妈妈出现焦虑、抑郁的症状。护理人员还会协助产后妈妈顺利地进行母乳喂养，提出专业科学的喂养方式，减轻产后妈妈的压力，让产后妈妈了解更多母乳喂养知识。营养师根据每位产后妈妈的身体定制专属月子餐食，荤素蔬果均衡搭配。月子中心的环境配置与星级酒店标准一致，空调、供暖、空气净化设施一应俱全，环境舒适，更利于产后妈妈休养。

月子中心的出现让产后妈妈的身体在科学的护理下得到恢复，更好地度过月子时期，不需要忍受所谓“传统”带来的辛苦，月子中心科学专业的高品质月子服务更加适合产后妈妈需要。爱佳家月子中心为孕产家庭提供科学的月子护理服务，让妈妈做个舒心的月子。